风定小轩无落叶，青虫相对吐秋丝。9月17 日，为丰富中心干部职工文化生活，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好文化氛围,加强全体职工体育锻炼，提升职工整体身体素质，增进凝聚力、营造积极向上的中心文化氛围，常德市疾控中心工会在太阳山森林公园举行了“三减+三健，健康新动力”职工登山比赛活动。

徒步爬山是一种运动强度适宜的有氧运动，经常参加徒步爬山锻炼能提高人体的免疫力，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平。徒步爬山使人有回归自然，亲近大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，高耸的山峰，弯曲的山路也是对体力和意志的考验，经常爬山能够增加自信心，有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。

上午9点，随着出发号令的发出，四个工会小组参赛人员手执“三减三健”宣传彩旗，朝着既定目标向上攀登。途中，大家你追我赶，奋勇争先，从太阳山樱花楼至太阳神广场海拔568米，赛道3000米，这不仅是体力的较量，更是对毅力的考验。凭借顽强的意志和健康的体质，经过半个多小时的激烈角逐，第二工会小组以平均耗时31.73分的成绩一举夺得此次活动冠军。

普及“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”知识是2021年全民健康生活方式宣传月主要内容之一。活动过程中，干部职工发挥专业优势，带着“三减三健”宣传彩旗向登山的群众宣传“三减三健”具体内容及健康生活方式，传播健康生活理念。

此次活动，同事们相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动，职工不仅锻炼了身体、磨炼了意志，陶冶了性情，活跃了干部职工业余生活，增强了团队合作精神，增进了干部职工的凝聚力，而且在活动的同时，贯彻落实中心《党员“三亮三比三评”活动实施细则》，以提升服务意识，提高服务水平，增强人民群众满意度为目标，将健康的生活方式带给广大人民群众，提高了群众知晓率和参与度，让“三减三健”促健康走进每一个人的生活之中。

                                           （工会 肖慧芳）