一套**舒展筋骨；

一堂科普点亮生活；

700名少年get健康新技能。

6月15日下午，临澧县丁玲中学的操场上，700余名学子列队而立，随着悠扬乐声缓缓起势。推掌、转身、提踵……整套八段锦如行云流水，一招一式间，传统养生**的韵味与现代少年的朝气撞了个满怀。

而这，只是当天“健康大礼包”的开场秀。

临澧县疾控中心工作人员趁热打铁，在八段锦成果展后，开启了一场别开生面的 ‌“三减三健”科普课堂‌。

“同学们，知道你们爱喝的奶茶里藏着多少块方糖吗？”“一顿麻辣烫的盐分，可能已经超标一整天！”

用孩子们听得懂的语言，讲最实用的健康真相——高盐高油高糖的“甜蜜陷阱”被一一拆解，‌健康口腔、健康体重、健康骨骼‌的养护秘诀被编成朗朗上口的口诀。同学们时而惊叹，时而互动抢答，操场秒变大型健康公开课现场。

光说不练假把式。疾控中心还带来了一波“健康神器”：‌

限盐勺‌——每日食盐不超五克，用量直观看得见；

控油壶‌——烹饪用油精准把控，一家老小皆适用；

腰围尺——定期测量把控腹围，慢病风险早防范；

宣传T恤‌——健康标语随身穿戴，养生理念广相传。

工作人员现场演示如何使用这些“厨房小帮手”，手把手教会孩子们，回家就能当全家人的‌健康小管家‌。

一套功法+一堂科普；

传统健身功法为“动”，现代健康理念为“静”；

动静结合，让健康真正融入生活；

这就是临澧这场活动的独特配方。

本次活动更大的愿景是通过这700多个孩子，将健康生活的种子带回700多个家庭，‌教育一个学生，带动一个家庭，辐射整个社会‌。

（临澧疾控 李雨晨）