春季开学季，健康护航正当时。为促进儿童青少年健康成长，普及科学膳食及减盐减油知识，提升青少年对健康体重的科学认知，引导其从小养成健康生活方式，3月11日，常德市疾病预防控制中心走进武陵区东升小学、常德市第十一中学，以“减盐减油 健康体重”为主题，为300余名学生送上了一堂生动实用的“开学健康课”。

宣讲现场，市疾控中心工作人员用通俗易懂的语言，深入浅出地向同学们讲解了“减盐减油”的核心知识及保持健康体重的重要意义。课程重点围绕高盐高油饮食的健康危害展开，引导学生正确认识食盐和油脂的每日摄入标准，学会查看食品营养成分表中的“隐形盐油”，掌握日常生活中减盐减油的小技巧。同时，工作人员还现场教授了体质指数（BMI）的计算方法，帮助学生学会运用BMI指标判断自身是否存在超重、肥胖或消瘦问题，并倡导定期监测体重、科学管理健康。

为增强课堂趣味性，活动特别设置了有奖问答环节。同学们踊跃举手、积极参与，在轻松愉快的氛围中巩固了所学健康知识，现场气氛热烈。互动交流中，孩子们争当“健康小卫士”，纷纷表示要将健康知识带回家。“今天的课太有用了！以后我要做好家里的健康宣传员，少吃腌制、油炸食品，多吃蔬菜水果，还要多运动。”一名学生兴奋地说，“回家后我要和爸爸妈妈一起测算BMI，共同守护健康生活！”

在市卫健委、市教育局的统一部署下，春季开学前后，全市疾控系统上下联动、多点发力，以“线上+线下”融合模式推进健康科普全覆盖，通过官方微信发文、推广健康科普短视频、深入校园开展“开学健康第一课”现场宣讲等举措，将减盐减油、健康体重等核心知识送进课堂、融入日常，切实强化校园健康氛围，普及健康生活方式，为全市师生健康保驾护航。

（营养食品健康与儿少卫生部  曾希鹏）